Michael Learning and sharing

最近和朋友聚餐，於過程中討論到如何安定自己的念頭，能夠專注在當下來面對解決事情，這席話讓自己感覺到受用所以分享給大家參考。 從小我們就被教導要專心唸書，所以似乎專心是學生的本分也是基本能力，不過我覺得自己在這件事做得挺不好的，因為自己當學生的時候常常懸念在外面的事物(玩具、遊戲、未來的事情...)，長大後到職場上也有這樣的狀況(想下班、玩樂、人我是非、...)，這種情況就是明顯不專心也因為這樣讓許多事情都不能夠有效率完成或是做得不夠好，日積月累我們就養成不專注分心的習慣，說真的分心是一種不好的習慣，它讓我們做事的過程容易出錯也使得效率降低，更可怕的是因為分心而做錯事導致終究無法達到預計目標。 所以如何降低分心發生練習【定心】找回對事物的專注度，定心顧名思義即是安定心境可透過定課(誦經、靜坐)把散亂紛飛的想法念頭逐漸消弭排除，因此 當念頭少了思緒單純簡單就可以依照理路把事情看得清楚也就更能把事情處理好 。 圖片來源：http://huaban.com/pins/1203023342/ 當然坊間有許多種方式來學習專注都是不錯的選擇可以依照自己的需求來安排，重要的是要找到讓自己回復專注的方法，以下提供專注力鍛鍊的參考： 親子一起來：3大方法，鍛練專注力 五個好習慣，讓專注力UP UP 專注力訓練的七種方法 從靜坐呼吸開始　鍛鍊你的專注力

日子一久有時候就感覺茫然，突然之間好像沒有了目標也沒有前進的動力，工作/生活上感到有些像"例行公事"在過，當然日子持續在過但是心中就沒有那份感覺，這時候若遇到困難或無法解的問題就會想不如歸去，這種狀況好像一種循環似乎常出現在我們周遭，這樣情況是典型沒有了為何而戰為誰而戰念頭想法，就是掉了"初心"。 當我們能夠記得為什麼要追求目標的源頭想法，我們就能夠用這緣起念頭持續來支持自己的投入，經過一段時間努力看到成果並來檢視和之前所想的是否更靠近，發現越來越接近所期望時就會更加強化且更加願意來持續努力，但有時候發現與心中期待的不相同這時候就檢視這是不是所想要的，確定是自己想要的時候就修正想法後再持續為目標來努力。 圖片來源：http://www.cqlanbao.com/Article/Details/426 「 初心 」 不是什麼高尚偉大的人生目標，其實是一種自己情感上的滿足感受(那種有意義的感動) ，能夠記得自己這些生命中的重要時刻的情緒，可以在當自己遇到不順利的時候回頭來思考提醒自己為什麼要去做持續來達成目標。

最近在工作上遇到一些不順利事情，讓自己不得不停下來思考所面對的狀況，分析並進一步來了解所面對真正問題，再來尋求解決之道來突破。所以想要寫下自己的心境來分享 我想大家都喜歡【成功】所帶來的喜悅、好評及伴隨的利益，一想到只要成功就可享受這些好處榮耀也讓自己增加了前進的動力，當然成功的反面就是【失敗】，大部分的人都不喜歡面對經歷，不只是因為面對失敗的情況下會有諸多的壓力更讓自己感到心情不佳，倘若沒有好好的處理更會讓自己掉入負面循環中(一種持續感受失敗的過程)。 最近的體會正好與上面所講狀況反過來想，我想成功固然帶給自己好處但是處在那狀態下會讓人失去了警覺心而出錯，也讓人感到滿意失去前進的想法(動力)，更可怕的是因為得意而忘形無形中創造出後續的敵人或是障礙，反而看待失敗比較正面個人覺得是一種提醒訊息告訴自己還有未做好的部分，要再持續努力把所遇到的阻礙給處理排除，這樣就讓我們更接近所要達到的目的，所以我認為養成正確的思考方式及心態是很重要的。 圖片來源：http://news.juesheng.com/a/11279.html 遇到順境要戒慎恐懼持續精進，而在逆境中要有勇氣與智慧來面對處理 ，若能做到這樣就能夠跳脫【成功/失敗】侷限的思考並持續努力來完成期待的目標。

最近因為執行專案關係從公司轉移到客戶端進行後續專案工作，這段時間有些忙碌也和同仁一起為了專案努力，所以想要分享一些團隊合作的想法。 共同目標 ，需要明確的工作目標，並讓大家知道達成目標可行的做法，規劃進度來完成。 互信 ，這邊所指的信任不是對道德標準認知，是對於共識的團隊成員知道彼此願意共同努力來完成工作想法認同。 持續精進 ，通常團隊透過累積達成最終目標(產品、服務、專案、...)，這是一個持續精進的過程不是一蹴可即，讓團隊依照工作進度節奏一步步穩健靠近目標。 相互鼓勵 ，通常一件團隊合作所要完成的事情都會經歷一段時間，縱使有良好的規劃及控制仍會有情緒上的狀況(無力感、沒有信心、...)，這時候就需要團隊同仁相互鼓舞一起努力來達成目標。 簡單提出自己對於團隊合作的淺見供參考。 圖片來源：https://mymkc.com/article/content/22139

這次想要延續前一篇所提【設計思考】，將進一步分享學習設計思考與個人的關係。 我們在職場上持續學習的目的是要讓自己保有前進的力量與時代共同進展，所以很多外來的因素(如：經濟、社會觀感、人情、....)推動著我們，其實我們更要注意的是我們自己的想法，在學習設計思考過程中特別對這些方式(想法)能夠給我什麼樣的協助，透過設計思考怎麼幫助我們能夠想得更好、做得更好，我個人覺得這是一件很棒的事情。 多問『為什麼』 ，清楚了解我們真正想要的是甚麼？把自己的力氣放在想要成就的地方持續努力。 圖片來源：http://www.bxkxw.com/2018/Lecture_0512/100275.html 張開雙眼多觀察 ，有時候我們會發現活了大半輩子才發現沒有注意地的重要事情，常常過得理所當然也就不意看見，其實在我們日常中有許多的事情只要我們靜下來觀察自己，是不難發現問題所在或是心中的嚮往。 視覺化呈現 ，建議透過視覺的工具(影片、照片、圖示、...)來輔助自己所看到的事情，因為我們的心智不是線性紀錄而是放射性關聯記憶，以視覺方式記錄呈現更能鮮明地保存及運用。   圖片來源： https://www.jianshu.com/p/e87464e7c5b9 彙編紀錄 ，每個人生活中是累計不少的資訊，透過照相/筆記/口述/影片的方式將有用的資訊逐步累積，有時候我們可以將這些累積的資訊彙整有創意的想法，或是了解自身隱約不明的小缺點，有利於我們更了解自己 設計人生 ，人生本來就沒有標準答案，學習設計思考本身就是學會不同思考模式來面對自己人生的問題，更可以來提出更好的做法改善我們的生活。 圖片來源： http://cyberspaceandtime.com/8VhXDBJMtTw.video+related

最近接觸到一個新的思考方式，說起來是自己學習涉略不足坦白講這樣的思考模式在國外或是業界已經實施多年，不過我覺得這樣的思考方式確實可以讓我們正確清楚的看清楚我們現在的問題，進一步來思考並提出合宜的解決方案(在這個快速變動的時代更是有用)，以下是自己所學的部分分享也提出自己的淺見和大家分享。 設計思考從字面上來看似乎是設計師的一種想法，我們會說我又不是設計師也不是甚麼創造者這樣的思考與我何相關，這也是我初初接觸這個名詞的想法，但是當我進一步去研讀專家的著作及想法後，對 「設計思考」有不同的看法及見解 圖片來源：http://blog.xuite.net/coelli/wretch/160470232-%5B%E6%9B%B8%E6%AB%83%5D+%E8%A8%AD%E8%A8%88%E6%80%9D%E8%80%83%E6%94%B9%E9%80%A0%E4%B8%96%E7%95%8C 以3i 發想 (inspiration )、 構思 ( ideation )、 執行 ( implementation ) 3 個空間彼此重疊來思考 。 透過 洞見 (從他人的生活學習)、 觀察 (看人們不做的，聽人們不說的)、 同理心 (設身處地，感同身受)來了解需求及問題，把人放在第一位來思考。 可利用構思成功產品(或服務)的三大準則： 可行性(viability)、 存續性(feasibility)、 需求性(desirability)來 來找出限制 。 採取專案方式(需求彙整/進度管控/資源分配/...等作業)將產品/服務實做出來。 在過程中特別強調： 分享過程，鼓勵集體思考，讓團隊成員彼此學習。 跨領域整合團隊。 參與式體驗，讓設計不只是遙遠發想或實驗室的產品，是可以看到感受到的產品或服務。 不只是概念上的思考更強調 製作原型 ，透過原型的執行獲得更多的資訊並進一步來修正原來設計的產品/服務，持續改善直到最後結果。 圖片來源：https://probusiness.io/management/2790-zabudte-vse-chto-umeete-kak-ponyat-chto-nuzhno-potrebitelyu-i-zarabotat-bolshe-s-pomoshchyu-dizayn-myshleniya.h...

前一段時間在逛網路書店看到一本書書名【思考定高度】，就書的名字感覺一般般是一本說如何成功作法的書不怎麼引起興趣，不過看了它的書的引言覺得有些興趣： 本書提供方法與實例，幫你強化專注能力、 提升會議效率、看穿決策盲點…… 進而掌握制勝關鍵，創造人生新高點！ 　　哈佛大學創校300多年來，已培養出8位美國總統、34位諾貝爾獎得主、32位普立茲獎得主，以及微軟、FB、IBM等知名企業的經營者。他們有一個共同點，就是具備靈活的邏輯思考能力，因此能做出正確決定，有效解決問題。  半推半就的狀況下讀完該書本後，覺得所表達觀點其實真的不錯，而且只有非理論陳述還有透過故事方式表達讓讀者有較多的聯想，簡單說明書中的內容： 認識自己 跳脫僵化思維 專注的行為能力 化繁為簡的減法藝術 360度的邏輯思考         特別喜歡地一部分認識自己的說明內容，好像是自己對自己在對話而且目前正處於一種轉換時候，對於書中的內容更有感同身受的感覺，接下來對於書本安排先講 【自己認識】 出發=>說明如何跳脫 【僵化的思考】 =>在說明如何專注來執行 【行動力】 =>經過行動後針對發展狀況進行 【化繁為簡思考】 + 【 360邏輯思考】 修正，個人認為以這種方式推進來達到成功有層次推進的感受(是很成功的鋪陳)。         看完此書對自己的思考想法進行一種體檢的感受，經由專家彙整成功思考的模式內容來檢視自己是否這樣來做，見賢思齊，見不賢則內自省，除此之外，個人也覺得其中很多想法都屬正面提升及學習的內容可以推薦給其他人來體驗。 圖片來源：http://www.sohu.com/a/205148045_572446