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2018渣打馬拉松分享

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最近我覺得最可分享的事情就是參加「2018渣打馬拉松」,所以將和大家(展示)。 一.行程:      2017/11/01 完成報名及繳費      2018/01/22 官網郵件通知領物      2018/01/25 至信義區新光三越A8館前領物      2018/01/28 當天路跑,詳細時程:          04:00 起床         04:40 至早餐店吃飯         05:00 自行開車至總統府(起跑點)         05:45 完成寄物         05:45~06:15  原地熱身         06:15~08:45 參與路跑          09:45~09:30  領完賽物資及換衣服         09:30~10:30 搭接駁車回停車處(河濱公園->總統府)         10:40~11:30 開車回家  二.路跑過程      1.初期:人很多慢慢跑起來,不要急著加速進行,穩穩要讓自己玩賽(0~5公里)。      2.中段:經過前面緩步熱身,想要慢慢來加快速度(5~13公里)。      3.完賽:身體熱開了,不管了放開速度前進來跑(13公里~終點)。      4.後記:回家盥洗後就先睡補體力,起床吃完飯後再休息至隔天起床上班。 三.心得及展望      1.抱持 平常心 ,沒有因為過度緊張而失眠早早就寢養足精神來面對跑步。     ...

「自我認識」分享

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        最近遇到幾位朋友來討論關於工作及生活上的事情,經過溝通了解發現似乎是遇到自我認知的狀況,所以想要分享關於自己自我認識的一些想法。         我想自己進入工作後可以分成三個階段成長,第一階段重點是放在 技能養成 ,例如如何讓字就已學會程式撰寫,如何知道文件撰寫,分析如何進行,簡單地說是讓自己學會生存的技能;經過一段時間投入學習站穩職場後,接下來會遇到「為何而戰?為誰而戰?」的迷惘,這實際是進入一個 自我認知 的的階段,在這個時間就會來釐清什麼事情是想要去做或是做什麼事情感到開心滿足,透過這樣自我發掘的過程讓自己在職場上找到自我的發展方向(目標),最後一個階段就是體驗 團隊合作 ,如何和團隊共同成長來達到組織目標,如何透過團隊還成就他人或是自我實現。         而這樣的過程『 技能養成,自我認知,團隊合作 』是自己職場上的體會,這樣一個過程是一種循環持續運作,因為一段時間後當職場上遇到改變調整就會在進入這樣的循環,熟悉這樣的循環後遇到事情就能夠更清楚,也能夠更讓自己踩在自己的肩上持續成長。 分享自己以系統分析的技巧(權重表)來分析自己的工作發展意願: